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MUÉVETE SIN EXCUSAS, A TU RITMO Y DESDE DONDE QUIERAS

PACK STARTER

PROPUESTA DE ENTRENAMIENTO SEMANAL

10 MIN PILATES

P1 – 10′ Pilates con Pelota (Softball) en suelo

10 MIN PILATES

P1 – 10′ Pilates con Pelota (Softball) en suelo

Mesa de trabajo 10 copia

Barrefit con Softball

Mesa de trabajo 10 copia

Barrefit con Softball

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BARREFIT

Mesa de trabajo 10 copia

Barrefit con Softball

Mesa de trabajo 10 copia

Barrefit con Softball

Mesa de trabajo 9 copia

Barrefit con Silla / Pared

Mesa de trabajo 9 copia

Barrefit con Silla / Pared

Mesa de trabajo 8

Barrefit

Mesa de trabajo 8

Barrefit

Mesa de trabajo 7 copia

Barrefit

Mesa de trabajo 7 copia

Barrefit

PILATES

10 MIN PILATES

P1 – 10′ Pilates con Pelota (Softball) en suelo

10 MIN PILATES

P1 – 10′ Pilates con Pelota (Softball) en suelo

Mesa de trabajo 4

P2 – Pilates con Cinta

Mesa de trabajo 4

P2 – Pilates con Cinta

Mesa de trabajo 4 copia

Power Pilates sin Material

Mesa de trabajo 4 copia

Power Pilates sin Material

10' PILATES ARO

P3 – Pilates con Aro

10' PILATES ARO

P3 – Pilates con Aro

Mesa de trabajo 1

Pilates con Pelota

Mesa de trabajo 1

Pilates con Pelota

15' PILATES CON MANCUERNAS

P5 – 15′ Pilates con Mancuernas

15' PILATES CON MANCUERNAS

P5 – 15′ Pilates con Mancuernas

YOGA

Mesa de trabajo 9

Yoga Basics

Mesa de trabajo 9

Yoga Basics

Mesa de trabajo 9 copia 3

Yoguilates Intenso

Mesa de trabajo 9 copia 3

Yoguilates Intenso

Mesa de trabajo 9 copia 2

Yoguilates Flow

Mesa de trabajo 9 copia 2

Yoguilates Flow

Mesa de trabajo 7

Yoga para Principiantes

Mesa de trabajo 7

Yoga para Principiantes

Mesa de trabajo 7

YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 1 Todo cuerpo – 25 min |

Mesa de trabajo 7

YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 1 Todo cuerpo – 25 min |

Mesa de trabajo 7

Día 1- Reto de Yoga para Principiantes

Mesa de trabajo 7

Día 1- Reto de Yoga para Principiantes

ESTIRAR Y CONECTAR

Mesa de trabajo 9 copia 6

Relax y Conectar

Mesa de trabajo 9 copia 6

Relax y Conectar

5' ESTIRAMIENTOS

E2 – ESTIRAMIENTOS PARA ESPALDA

5' ESTIRAMIENTOS

E2 – ESTIRAMIENTOS PARA ESPALDA

5' ESTIRAMIENTOS

E1 – 5′ Estiramientos

5' ESTIRAMIENTOS

E1 – 5′ Estiramientos

Mesa de trabajo 9 copia 5

E3 – 5′ Pilates estiramientos

Mesa de trabajo 9 copia 5

E3 – 5′ Pilates estiramientos

HIPOPRESIVOS

Mesa de trabajo 6

Técnica Hipopresivos

Mesa de trabajo 6

Técnica Hipopresivos

Mesa de trabajo 5

Hipopresivos

Mesa de trabajo 5

Hipopresivos